Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Это очень интересная книга про осознанность как феномен интеллектуальной деятельности человека. К огромному сожалению у этой книги чудовищный перевод – очень похоже на то, что текст протащили через машинный переводчик. Именно поэтому весь понятийный аппарат, который составляет важную часть книги, в переводе является самым слабым и уязвимым местом: книгу тяжело читать, понятия каждый раз формулируются по разному. Хотелось бы пожелать издательству обратить внимание на эту проблему – перевод неряшливый, неточный, не передает смыслы. Не стоит экономить на переводе!

Книга определенно будет интересна всем, интересующимся созерцательными практиками, так как дает прочную научную базу для понимания феномена внимательности. Здесь найдут полезную информацию те, кто скептически относится к любым практикам внимательности. Возможно, после прочтения они поменяют или пересмотрят свое мнение.

 Далее

Книга нацелена скорее на профессиональное сообщество, чем на простого обывателя. Воздействие медитации на мозг рассматривается с научной точки зрения. Много специальных терминов, приведены данные исследований и экспериментов. Думаю, будет интересна для психологов, медиков, преподавателей. Для тех же, кто хочет практиковать медитацию, лучше посмотреть другие книги, т. к. практических рекомендаций в ней я не нашла.

С сутью этой книги я категорически согласна. развитие внимательности, не привязанное к религии, – это очень интересно. влияние этого развития на все сферы нашей жизни описывается очень подробно сложным научным языком. главная суть – принимайте, узнавайте, любите себя и в этом случае вы сможете дать это другим